藥廠近來開始炒作女性威而鋼之類的藥物，讓一些女性開始想到自己是不是也有缺乏「性趣」的問題。
性學專家指出，其實女性不一定要求助各種助「性」的藥物，許多自然的方法也有催情效果。
1.食物助性：海鮮香檳的誘惑
浪漫的一餐可以助性。海鮮可以提高性慾，地中海貽貝的效果尤其明顯，它的氨基酸能夠直接提高男女的性荷爾蒙濃度；
也可以試試芹菜或茴香，它們含有類似雌激素的天然成分，同樣可以激起性慾，
有些食物及酒類會散發近似人類性費洛蒙的氣味，有人認為，體味可以刺激性本能。
證據顯示，黃瓜與甘草的氣味也可以刺激女性的性慾，
咖啡可能也是不錯的催情劑，它含有益人體的抗氧化劑，能夠使人長保青春，
同時保持愉快的心情，它的咖啡因能夠驅使人們從餐桌轉戰床笫。
現代人已經變得過度在意性高潮，忘記心愛者輕輕撫觸可以帶來的愉悅。
運動強化骨盆肌也有效果，除了可提高自信心，也能強化知覺，方法是，蹲下，將一顆球放在兩小腿間。
3.情色小說：文字更有想像力
任何種類的文學作品，尤其是情色文學，是安全的實驗領域。
有別於螢幕上的具體形象，文字更抽象，可供我們發揮想像力。
4.相處時間：別太生疏別太膩
夫妻或伴侶缺少親密互動的原因之一是，雙方或其中之一因為工作或小孩之故而致單獨相處的時間大幅減少，
果真如此，可試著安排兩人相處的時間。
問題可能正好相反：相處的時間太多。
這種情形通常影響一起工作的夫妻或伴侶。
在這種情況下，可以試著後退一步，發掘不同的興趣，使兩人相處的時光顯得更特別。
5.火辣內衣：讓妳權威又性感
挑選一些美麗而奢侈的情趣味用品貼身衣物，使自己顯得更有權威而性感。
另外，長期經營夫妻或伴侶關係後，把性事侷限在臥室可能令人感覺乏味，
可以試試其他房間，良好的照明也可以創造刺激的氣氛。
趕快換較性感撩人的睡衣
2.停機一周：別太在意性高潮
在電視劇「慾望城市」及各種時尚雜誌的推波助瀾下，
已經忙碌一整天的女性，通常會感受到比較明顯的閨房表現壓力，這可能有損女性的性衝動。
可供參考的一個放鬆方法是，全裸坐在伴侶面前，兩眼凝視對方，靜止沉默幾分鐘，藉此再度感覺自己的身體。
暫停行房一星期可能也有效，但仍須每天感性撫觸，不期待出現性衝動。現代人已經變得過度在意性高潮，忘記心愛者輕輕撫觸可以帶來的愉悅。
運動強化骨盆肌也有效果，除了可提高自信心，也能強化知覺，方法是，蹲下，將一顆球放在兩小腿間。
3.情色小說：文字更有想像力
任何種類的文學作品，尤其是情色文學，是安全的實驗領域。
有別於螢幕上的具體形象，文字更抽象，可供我們發揮想像力。
4.相處時間：別太生疏別太膩
夫妻或伴侶缺少親密互動的原因之一是，雙方或其中之一因為工作或小孩之故而致單獨相處的時間大幅減少，
果真如此，可試著安排兩人相處的時間。
問題可能正好相反：相處的時間太多。
這種情形通常影響一起工作的夫妻或伴侶。
在這種情況下，可以試著後退一步，發掘不同的興趣，使兩人相處的時光顯得更特別。
5.火辣內衣：讓妳權威又性感
挑選一些美麗而奢侈的情趣味用品貼身衣物，使自己顯得更有權威而性感。
另外，長期經營夫妻或伴侶關係後，把性事侷限在臥室可能令人感覺乏味，
可以試試其他房間，良好的照明也可以創造刺激的氣氛。
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來場激情的性愛吧
（文章來源：卡提諾論壇）
（文章來源：卡提諾論壇）
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